المحرر موضوع: الطماطم  (زيارة 5612 مرات)

Asmhan

  • Newbie
  • *
  • مشاركة: 1
    • مشاهدة الملف الشخصي
الطماطم
« في: آذار 06, 2018, 05:09:10 صباحاً »
الطّماطم يعتبر من الأغذية الوظيفيّة التي تمدّ الجسم بالتّغذية الأساسيّة والعديد من المُركَّبات الكيميائيّة التي يحتاجها، ولها دورٌ مهمٌّ في حمايته من الأمراض المُزمِنة، ومنحه فوائد صحيّةً مختلفةً، مثل: اللّيكوبين. وقد ساد اعتقادٌ قبل حوالي 200 عامٍ في الولايات المتّحدة الأمريكيّة رغم انتشار تناول الطّماطم حول العالم؛ فكان يُعتَقَد أنّ الطّماطم قد تكون سامّةً، ويعود سبب ذلك إلى إثبات سُمِّيَّة بعض أنواع الفصيلة الباذنجانيّة.
فوائد الطماطم:
١/تقليل اعراض السكري.
٢/ الحفاظ على مستويات ضغط الدم
٣/تعزيز عمل القلب والأوعيه الدمويه.

هناك بعض الاحتياطات الواجب مُراعاتها عند تناولها؛ لتجنُّب الأضرار النّاتجة عن استهلاكها، ومنها ما يأتي: استهلاك الأشخاص المصابين بمشاكل صحيّة في الكلى كميّاتٍ كبيرةً من الطّماطم قد يكون قاتلاً؛ وذلك بسبب محتواها العالي من البوتاسيوم؛ لأنّ الكلى تكون غير قادرةٍ على إزالة البوتاسيوم الزّائد في الدّم.يُنصح بشراء الطّماطم العضويّة في حال توفُّرها؛ لأنّ نسبة المُبيدات الحشريّة التي تبقى عالقةً بقشرة الطّماطم عالية، كما يُنصَح بغسل ثمارها جيّداً قبل تناوُلها، سواءً كانت عضويّةً أو لا. يُنصَح مرضى القلب الذين يتناولون الأدوية المحتوية على حاصرات البيتا باستهلاك الطّماطم باعتدال؛ لأنّ هذا الدّواء يؤدّي إلى زيادة نسبة البوتاسيوم في الدّم.

Rawan

  • Newbie
  • *
  • مشاركة: 11
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: الطماطم
« رد #1 في: آذار 06, 2018, 02:52:28 مسائاً »
بارك الله فيكِ يا أسمهان 👏🏼

Danaahmeed

  • Newbie
  • *
  • مشاركة: 5
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: الطماطم
« رد #2 في: آذار 06, 2018, 02:56:26 مسائاً »
موضوع جميل بارك الله فيكي ❤️

رد: الطماطم
« رد #3 في: آذار 06, 2018, 02:57:59 مسائاً »
معلومات مفيدة لم اكن اعرفها من قبل 👏🏽👏🏽🖤🖤🖤🖤

Rnad waleed

  • Newbie
  • *
  • مشاركة: 8
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: الطماطم
« رد #4 في: آذار 06, 2018, 03:15:32 مسائاً »
اتفق معكي ياليلى لم اكن اعرفها حقاً لقد اخترتي موضوع جميل♥️👏👏👏

Dina

  • Newbie
  • *
  • مشاركة: 1
    • مشاهدة الملف الشخصي
رد: الطماطم
« رد #5 في: آذار 07, 2018, 09:53:05 مسائاً »
المعلومات لم اكن اعرفها ههههههه